関節痛は外傷や病気がないのに膝などが痛むもので、加齢とともに炎症する人が増加します。関節内では骨と骨が接していますが、骨と骨の表面を覆ってクッションの役割をしているのが軟骨です。この軟骨が年齢とともに摩擦して骨同士がこすれあい、痛みや炎症が起こります。

骨と骨がぶつかって炎症を起こして関節が変形してしまうのが「変形性関節症」です。この症状は女性に多く、筋肉が少ないことで関節への負担が大きいからといわれています。関節の変形が進んでしまう前に何とか改善したいものです。

今話題の成分に、鮭の軟骨から抽出されたプロテオグリカンがあります。プロテオグリカンは肌や軟骨にたくさん含まれている成分で、骨と骨の間の滑りを良くしたり緩衝作用として働き、クッションの役割をしています。

プロテオグリカンを摂ることで、軟骨を増やしたり軟骨が減るのを防いだりする効果が期待され、膝や腰などの関節痛の改善に役立ちます。食事では摂取することが難しいのでサプリメントから摂ると良いかもしれません。最近になって注目されつつあり、健康食品の材料として使われ始めています。

関節痛に悩んでいたところ、 本当に効くサプリメントというサイトで北国の恵みを知りました。北国の恵みは非変性プロテオグリカン、ヒアルロン酸、比変性Ⅱ型コラーゲンで作られていて、軟骨成分をそのまま摂れるサプリメントです。